作者: admin

秋冬轉換，正是女人啟動美白、保養大作戰的時刻！隨著年紀增長，如何抵制皺紋、鬆弛、斑點出現？養顏美容水果具有抗氧化與清除自由基的作用，還可延緩肌膚細胞衰老，减少肌膚水分流失，達到保濕效果，能够改善色素沉澱，使皮膚白嫩，白藜蘆醇能抗氧化、清除自由基，延緩肌膚衰老，减少肌膚水分流失。養顏美容水果能讓人類皮膚保持光滑細嫩的健康狀態。

 

後天免疫缺乏症候群（AIDS），因感染人類免疫缺陷病毒（HIV病毒），破壞免疫系統，就會造成身體抵抗力降低，提升免疫力水果中含有抗菌效果極強的β-葡聚糖，能增強免疫系統的屏障功能。在流感頻發的季節，多吃一些提升免疫力水果有助於提高抵抗力。能幫助人體提高消化能力、促進營養吸收、改善腹脹腹瀉等消化系統疾病，從而達到提高免疫力的效果。

隨著年齡增長，老化是必然現象，不過如何延緩老化或是讓自己看起來不顯老，還是有些方法！抗老化食物的花青素含量更高，為你的身體注入更多的年輕活力，還具有多重健康功效，它被認為有助於補氣血、祛濕，對於腰膝酸困、失眠、便秘等問題有一定的改善作用，抗老化食物可以清除自由基，抗脂質過氧化，從而延緩衰老、美化肌膚。

 

當細菌入侵體內，巨噬細胞負責消滅、吞噬這些壞菌，提升免疫力水果中大量的胺基酸、多種維他命、微量元素能够促進免疫細胞再生，提高血液代謝能力，可以治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢引發的頭暈目眩、失眠耳鳴、津液不足、風濕、便秘、身體虛弱、鬚髮早白、神經衰弱等症狀。提升免疫力水果能捕捉自由基，而自由基是許多癌症和慢性病形成的原因，從而降低對人體的威脅。

隨著年齡增長，老化是必然現象，抗老，不是單靠花大錢保養臉蛋，做好飲食控制+護膚管理，抗老化食物以其高含量的花青素而脫穎而出，花青素是一種強效的天然抗氧化物質，對於抵抗自由基、保持年輕有著不錯的效果，抗老化食物可以調整身體機能和免疫功能，加快造血細胞的成長，具有降糖、降脂、降血壓的作用，實驗表明，抗老化保健食品推薦可以清除自由基，抗脂質過氧化，從而延緩衰老、美化肌膚。

現代人的眼睛也經常暴露在高風險的環境當中，尤其像是乾眼症、眼睛疲勞等，更已經成為常見的文明病，清肝明目水果含有非常高的花青素，每100g含有75.7mg，常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀症狀，可消除眼疲勞，增强眼睛對較暗光線和變化光線的適應能力，封锁輕度近視的進一步發展，清肝明目水果預防重度近視及視網膜剝離，對白內障、老年黃斑病變等眼疾具有較好的預防與治療功效。

因為色斑對女性容貌的影響最大，誰不想成為萬人矚目的女神呢，而色斑卻讓你變成切實的醜小鴨，推薦補血水果能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，排毒養顏，促進皮膚細胞更新，可治療虛濕盛或血虛血熱而致的蝴蝶斑、黃褐斑等症狀。補血水果推薦沖泡一杯，可以邊工作邊喝，無形中就達到了護膚的效果。不過一定要堅持，才能有成效。

花茶養顏，是女人很喜愛的保養管道，但是各種花各種作用不同，抗老化食物能抗陽光及電腦對皮膚的輻射，調整內分泌紊亂、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑，能改善血液迴圈，促進新陳代謝。具有清心除燥、排毒養顏、延緩衰老，調節女性內分泌系統的功能。還可調節血脂、减肥。抗老化食物啟動正在老化的細胞，讓每一個肌膚細胞呼吸新鮮活氧，並調節肌膚自淨美白機制，溶解細胞黑色素，補充肌膚營養，全面提亮膚色。

 

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一到秋季，皮膚就容易乾燥、暗黃，專家建議，可以通過飲食來調養皮膚，抗氧化水果富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和胺基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積，可使皮膚白淨細膩，使角質層細胞更富活力，抗氧化水果增強保濕鎖水的能力，還能有效抗氧化，延緩肌膚衰老。